(اینوزیتول)B8

اینوزیتول چیست و چرا به آن ویتامین B8 می‌گویند؟

اینوزیتول یک ترکیب طبیعی محلول در آب است که ساختاری شبیه ویتامین‌ها دارد. گرچه گاهی با عنوان «ویتامین B8» شناخته می‌شود، اما در منابع پزشکی رسمی، جزو ویتامین‌های گروه B طبقه‌بندی نمی‌شود. با این حال، این ماده نقش مهمی در عملکرد سلولی، پیام‌رسانی عصبی و تعادل هورمونی ایفا می‌کند.

کاربردهای اصلی اینوزیتول:

• کمک به تنظیم خلق‌وخو و کاهش علائم اضطراب
• بهبود تخمک‌گذاری در زنان مبتلا به تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)
• تنظیم قند خون و افزایش حساسیت به انسولین
• پشتیبانی از عملکرد مغز و اعصاب

انواع مکمل اینوزیتول:

• مایواینوزیتول و دی-چایرو اینوزیتول (فرمولاسیون‌های تخصصی برای PCOS)
• قرص و پودر اینوزیتول برای تنظیم خلق‌وخو یا قند خون
• ترکیبات مکملی همراه با فولات یا کولین

نحوه مصرف صحیح:

• دوز متداول: 500 میلی‌گرم تا 2 گرم در روز
• در موارد خاص مانند PCOS یا اضطراب، مصرف تا 4 گرم در روز با تجویز پزشک مجاز است
• بهتر است با وعده غذایی مصرف شود

نکات مهم:

• در صورت بارداری یا شیردهی، مصرف باید با مشورت پزشک انجام شود
• برای اثربخشی در PCOS نیاز به مصرف منظم و چندماهه است

مزایا:

• تنظیم خلق و کاهش اضطراب بدون عوارض داروهای شیمیایی
• کمک به باروری و تنظیم چرخه قاعدگی
• افزایش عملکرد ذهنی و تمرکز

مزایای خرید از داروپل:

• موجودی مکمل‌های تخصصی از برندهای معتبر
• دسته‌بندی واضح و مشاوره تخصصی داروساز
• خرید مطمئن از داروخانه اینترنتی داروپل با ارسال سریع